Hallentraining des WKC

Hier ein kleines Video von unserem Wintertraining in der Sporthalle in Wichlingshausen. Nach dem Erwärmen gibt es immer ein Zirkeltraining mit diversen Übungen bis es die letzten 45min zum Powerball geht.

Ich glaube, das Spiel ist ein Eigengewächs des WKC – anstrengend und richtig gut! Aber das sehr ihr ja im Video – viel Spaß damit!

 

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